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La ferme de la Spiruline de Cocagne PDF Imprimer Envoyer
Écrit par Thierry CHABBERT   
Mardi, 02 Février 2010 16:34

La ferme de Spiruline de Cocagne, une histoire de découverte, de rencontre et de reconversion professionnelle...

La culture de la spiruline s'effectue sous serres, dans le sud ouest de la France au cœur du Pays de Cocagne (Tarn – 81). Elle est cultivée et transformée sur la ferme qui jouit d'un site privilégié loin des industries et sources de pollution.

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Présentation

La production de la Spiruline de Cocagne

La Spiruline de Cocagne

Qu’est-ce que la spiruline ?

Propriétés de la spiruline

La spiruline en paillettes: dosage

La Spiruline, une culture « écologique »

Présentation

Jeunes trentenaires, Aurélien CATHALA et Sophie DRAGON parents d’un petit garçon ont découvert cette merveilleuse micro-algue il y a quelques années lors d’une cure hivernale. Ils ont tant apprécié ses effets bénéfiques que leur consommation est devenue quotidienne et leur curiosité envers cette algue n’a cessé de croître depuis.

Après avoir effectué de nombreuses recherches sur le sujet (techniques de production, composition, propriétés, recherches médicales, malnutrition...), ils ont rencontré Jean-Paul Jourdan, « Père de la spiruline en France » ainsi que de nombreux producteurs français.

Le potentiel nutritionnel exceptionnel place la spiruline comme un aliment de premier choix pour l’homme (et les animaux).  Elle représente également un réel espoir dans la lutte contre la malnutrition dans le monde grâce à la création de fermes autonomes dans les villages.

Habités par le désir de se reconvertir professionnellement (anciennement ingénieur en dépollution des sols et des eaux, et éducatrice spécialisée) en adéquation avec leurs idées (humanisme  et  écologie),  la  culture  de  la  spiruline  s’est  tout  naturellement  imposée  à eux !

Formés  au  CFPPA  de  Hyères  (83),  nous  avons  commencé  cette  culture  au  mois  d’août 2009  sur  la  propriété.  Ils sont accompagnés dans ce projet par l’ADEART (Association pour le Développement Agricole et Rural du Tarn), la chambre d’agriculture du Tarn et soutenus par le conseil régional de Midi-Pyrénées.

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La production de la Spiruline de Cocagne

La culture de la spiruline (souche paracas) s'effectue sous serres, dans le sud ouest de la France au cœur du Pays de Cocagne (Tarn – 81). Elle est cultivée et transformée sur la ferme qui jouit d'un site privilégié (loin des industries et sources de pollution).

La création de l’exploitation s’effectue en deux étapes. Cette année, seulement une tranche de l’exploitation est terminée. En effet, seule une serre était opérationnelle cet été  (2  bassins  de  85  m²  agités  par  des  roues  à  aubes  en  inox).  Le séchoir solaire (temporaire) avait été construit dans la seconde serre inoccupée. Des travaux sont donc en  cours  (création  de  2  bassins  supplémentaires  de  90m²  chacun)  et  au  printemps, construction d’un nouveau séchoir solaire (définitif).

Ils ont commencé à produire de la spiruline à partir de mi-aout à début novembre.

Les  quantités  produites  pour  cette  année  sont  donc  faibles  mais  de  qualité  (analyses bactériologiques et physico-chimiques réalisées par un laboratoire agréé).

L'eau (potable) utilisée pour la culture est issue d’un site préservé, la Montagne Noire.

Un organe de traitement de l’eau est présent en tête d’exploitation pour supprimer le chlore (résine échangeuse d’ions).  De plus, des filtres spécifiques (50µm et charbon actif) permettent de s'affranchir de toute pollution accidentelle pouvant survenir sur le réseau de distribution (MES, métaux lourds pesticides…) et permettent d'assurer une constance de la qualité de l'eau.

En période de production (avril-octobre) :

Les récoltes quasi-quotidiennes sont réalisées tôt le matin pour éviter que la spiruline récoltée souffre du soleil et de la chaleur. De plus, c’est au petit matin que la spiruline est la plus riche en protéines.

Une fois extraite de son milieu, à l’aide de pompe à vortex (sans hélice ou éléments tranchants pour éviter de briser les filaments de spiruline), la spiruline est récoltée à l’aide de filtres à maille très fine (50µm).

La pâte obtenue (consistance du fromage blanc) est ensuite pressée. Cette étape permet d’extraire 80% d’eau.

La spiruline devenant très sensible une fois extraite de son milieu (oxydation à la lumière et développement bactérien), elle est pressée directement après la récolte et stockée en récipients fermés au réfrigérateur (à 1 à 2°C) en attendant que l’ensemble des bassins soient récoltés. La  pâte  obtenue  est  alors  malléable  comme  de  la  pâte  à modeler.

Cette  pâte  est  ensuite  transformée  en  « spaghettis »  sans  aucun  ajout  de  produit  de synthèse (pas de colorants, pas d’agglomérants…).

Les « spaghettis » disposés sur des claies de séchage sont ensuite séchés à l’obscurité pendant 4 à 6 heures à des températures comprises entre 45 et 65°C. Ce mode de séchage permet une préservation optimale de la qualité de leur spiruline.

Une fois séchée, la spiruline est prête à être consommée sous forme de « paillettes ».

Les éléments nutritifs du milieu de culture (azote, phosphore, carbone, fer, oligo- éléments…) sont apportés quotidiennement et ajustés en fonction des besoins de la spiruline pour assurer une constance de sa composition. De plus, le milieu liquide ayant une faible inertie, un surdosage pourrait détériorer la culture jusqu'à entraîner la perte de cette dernière.

En période d’hivernage (novembre à avril) :

Tous  les  bassins  sont  vidés  et  nettoyés  à  tour  de  rôle  pour  extraire  les  boues (sédiments) produites pendant la période de production. Ils sont également désinfectés pour éviter toute contamination bactérienne.

La culture de spiruline est conservée dans un bassin sur deux. La spiruline peut passer l’hiver en bassin si les températures ne sont pas inférieures à –3°C dans l’eau.

La souche de spiruline est également stockée en intérieur sous éclairage artificiel.

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La Spiruline de Cocagne

La spiruline est vendue sous forme de paillettes (spaghettis légèrement broyés).

Les paillettes sont synonymes d’un séchage doux et respectueux de la spiruline. Seuls les producteurs français commercialisent de la spiruline sous cette forme.

La faible section des spaghettis permet d’assurer un séchage optimal à cœur. De plus, étant peu fractionnée, elle est préservée de l’oxydation lumineuse et conserve un maximum de sa qualité.

En effet, la spiruline est photosensible. Donc plus elle est fractionnée, poudre ou comprimé (fractionnée et compressée), plus elle s'altéra vite (qualité, odeur et goût prononcé).

La ferme de Spiruline de Cocagne vous propose une spiruline artisanale d'un beau vert bien sombre, au goût et à l'odeur caractéristique peu prononcés, gage de qualité.

La Spiruline…

Origine de la spiruline

Parmi les premiers végétaux apparus sur Terre, il y a plus de 3.5 milliards d'années, la spiruline fut l'un des précurseurs du phénomène de la photosynthèse et de la production d'oxygène. Ceci permit la transformation de la planète, avec l'apparition d'une véritable atmosphère favorable à la vie.

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Qu’est-ce que la spiruline ?

La spiruline est une micro algue d'eau douce qui tire son nom de sa morphologie. Cette micro algue fait partie du groupe des cyanobactéries et du genre Arthrospira.

Habitat

Eaux natronnées (pH de 8.5 à 11), saumâtres (10 à 200 g de sel/L) et chaudes (25 à 40°C).

Signes particuliers

Classée indifféremment dans le règne végétal ou animal (en fait bien antérieur à ces deux règnes).

Comme les végétaux, elle contient des pigments (chlorophylle et le carotène).

Comme les bactéries, elle possède des parois dépourvues de cellulose et elle est procaryote (elle ne contient pas de noyau distinct, son matériel génétique est réparti dans la cellule).

La spiruline, une algue bleue

La spiruline possède un pigment bleu, la phycocyanine. C'est un puissant antioxydant dont des études ont démontré qu'il avait de nombreuses actions sur l'organisme : anti-inflammatoire, protection cellulaire, amélioration du système immunitaire, hépatoprotection et détoxification.

Sa composition : des qualités nutritionnelles exceptionnelles !

Sa richesse en éléments fait de la spiruline l’aliment le plus complet que l’on puisse trouver dans la nature.

Composition moyenne de la spiruline

- 65% de protéines (2 fois plus que le soja et 3 fois plus que la viande de boeuf !)

-Riche en vitamines A, B1, B2, B12, E

- Source de calcium, phosphore et magnésium (en quantité comparable aux céréales et lait de vache) + teneur remarquable en fer

- Source d’acide gamma linoléique

- Meilleure source alimentaire en antioxydants

Eau

Glucides Protéines

 

Valeurs nutritionnelles moyennes de la Spiruline

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Propriétés de la spiruline

* Donne de l'énergie, revitalise,
- détoxique l'organisme,
- augmente l'action des défenses immunitaires,
- freine le vieillissement des cellules,
* Performance physique et intellectuelle,
- augmente l'endurance physique et optimise la récupération,
- améliore mémoire et concentration,
* Évite les carences,
- comble les carences liées à la grossesse, permet de mieux     supporter règles douloureuses et ménopause,
- dans le cadre de régime,
* Un régime minceur :
- pour éviter les fringales, la spiruline peut se prendre 30 minutes avant un repas
- elle procure une sensation de satiété au moment de passer à table et ne fait pas grossir,
* Confort physique et psychologique,
- lutte contre l'anxiété et le stress,
- améliore le sommeil, facilite la digestion,
* Beauté,
- favorise une peau douce, cheveux et ongles brillants et résistants,
- prépare la peau au bronzage (cure intensive).
Liste non exhaustive des propriétés bénéfiques sur l'organisme !
Depuis quelques années, des études sont menées dans le cadre     d'appoint thérapeutique dans le traitement de maladies graves     (Alzheimer, cancer, VIH, cholestérol...)

La spiruline convient à tous !

* Les enfants / adolescents :
- la spiruline apporte une base nutritionnelle qui complète favorablement le régime alimentaire des enfants pendant leur développement,
- elle permet de soutenir leur organisme pendant la croissance.
* La femme :
- la spiruline permet d’améliorer les symptômes prémenstruels et lutte contre les carences en fer,
- aide à lutter contre les symptômes liés à la ménopause et diminution du risque d’ostéoporose.
* La femme enceinte :
- la spiruline apporte favorablement tous les nutriments nécessaires au cours de cette période de la vie où l’organisme a des besoins             supplémentaires,
- elle peut être consommée dès la grossesse puis pendant l'allaitement.
* Les hommes :
- elle aide au maintien d’un poids constant,
- elle aide à la récupération musculaire et donne une meilleure qualité du sommeil,
- effets positifs sur la vitalité sexuelle et sur la fertilité.
* Les seniors :
- couplée à une activité physique, la spiruline améliore la motricité et aide à lutter contre l’ostéoporose,
- elle permet de diminuer la surcharge pondérale, l’excès de cholestérol, de réguler l’hypertension,
- son action anti-inflammatoire permet de lutter contre les douleurs des rhumatismes.
* Les sportifs :
- la spiruline aide à la préparation d'une épreuve,
- elle facilite la récupération après l'effort,
- elle atténue les crampes et la fatigue qui apparaissent en fin de saison.
* Les végétariens / végétaliens :
- lors de régimes alimentaires particuliers, la spiruline permet d'éviter les carences en acides aminés essentiels, en minéraux (dont le fer) et en vitamines (dont la Vit B12).

Le rôle des nutriments

Protéines végétales
La spiruline est la meilleure source connue en protéines végétales (60 à 70% de son poids sec). En comparaison la farine de soja, qui est une bonne source de protéines, n'en contient que 35%! Ce sont des protéines complètes qui contiennent l'ensemble des 8 acides aminés essentiels (ce qui est assez rare pour un végétal). Les protéines ont pour rôle d'assurer la croissance et la réparation des tissus (tendons, muscles...). C'est aussi une réserve énergétique transportant les vitamines, les minéraux et l'oxygène.
Lipides
Sans en abuser, il est tout de même primordial de les insérer dans l'alimentation quotidienne car ils sont essentiels : stockage de l'énergie, transport des vitamines liposolubles... La spiruline en contient une quantité tout à fait raisonnable : 6g / 100g.
Béta-carotène
En quantité 30 fois plus importante que dans la carotte !
Il a un rôle dans la régulation du système immunitaire et contribue à une bonne défense contre les bactéries.
Vitamine B1
Celle-ci favorise la transformation des glucides en énergie. Elle est aussi nécessaire au fonctionnement des systèmes musculaire et nerveux.
Vitamine B2
Elle favorise la transformation des aliments simples (lipides, glucides et protéines) en énergie. Elle intervient également dans la réparation des muscles.
Vitamine B3
Elle participe à une étape essentielle lors d'un effort sportif : la dégradation et l'utilisation des protéines, des glucides et des lipides. Elle joue  aussi un rôle dans la circulation sanguine et le transport de l'oxygène.
Vitamine B12
Elle est habituellement peu présente chez les végétaux. La spiruline en contient 4 fois plus que le foie cru (longtemps cité en exemple). 4g / jour suffisent à couvrir les besoins journaliers en B12.
Elle intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides et dans la formation des globules rouges.
Vitamine E
En proportions comparables à celles que l'on peut trouver dans les germes de blé (reconnus pour être une excellente source). La vitamine E et un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. Elle est aussi vasodilatatrice (permet une bonne santé du cœur) et elle protège les cellules de l'organisme.
Vitamine K
Son rôle est important dans la coagulation sanguine et dans la solidité des os.
Fer
Il joue un rôle des plus importants dans l'oxygénation des muscles et du sang. Par conséquent, il permet l'amélioration des performances sportives.
Zinc
Il aide au bon fonctionnement du système immunitaire et nerveux.
Magnésium
Il contribue à la relaxation musculaire après la contraction. Il est aussi essentiel au bon fonctionnement des muscles et des artères. Par ailleurs, il régule le rythme cardiaque et la tension artérielle.
Calcium
Il maintien la pression sanguine et aide à la contraction musculaire. Il joue aussi un rôle dans la coagulation sanguine.
Potassium
Celui-ci est essentiel à la transmission des impulsions nerveuses et il aide à maintenir l'équilibre acido-basique du corps. Il est également essentiel à la contraction de tous les muscles.

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La spiruline en paillettes: dosage

*5 à 10 grammes par jour pour les adultes
*1 à 2 grammes par jour pour les petits
( 5g = 2 cuillère à café )

Première cure :

-Si c’est la première fois que vous prenez de la spiruline (ou que votre dernière cure remonte à plus de 6 mois), commencez par 1 cuillère à café (environ 2.5g) maxi par jour pendant la première semaine.
- La semaine suivante, vous pouvez passer à 2 cuillères à café par jour (environ 5g).

En cure de fond régulière :

- 2 à 4 cuillères à café le matin/midi (5 à 10g env.) ou à répartir au cours de la journée.

Cure intensive :

- Augmentez les doses progressivement. Pour un besoin accru de l’organisme, il est possible de prendre plusieurs cuillerées en correspondance à l’effort.
-Il est conseillé de prendre régulièrement la spiruline plutôt que de manière sporadique ou alternée. Les éléments qu’elle contient font partie des besoins quotidiens de votre corps.
-Vous améliorerez la fixation par votre organisme de certains minéraux, notamment le fer, en prenant votre spiruline additionnée de vitamine C (comme par exemple celle contenue dans votre jus de fruits).
-La spiruline ne nécessite pas de cuisson et tous les nutriments qu’elle contient sont parfaitement bien assimilés.

La spiruline en paillettes ou en poudre

Elle peut être incorporée à toutes sortes de mets si vous en appréciez la saveur ou directement sans mâcher avec un verre d’eau ou additionnée d’un jus de fruits. Elle peut être également diluée dans un jus d'orange.

La spiruline fraîche (en saison)

Deux fois plus efficace que la spiruline séchée ! Elle n'a pratiquement ni odeur ni goût (idéal pour des sauces, tapenade). Par contre sa faible durée de consommation (48h au réfrigérateur) impose une distribution locale.

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La Spiruline : une culture innovante qui s'ancre dans une démarche écologique et humaniste Une culture « écologique »

Cette culture s'inscrit dans un mouvement écologique car « elle est sans danger pour l'environnement, elle ne menace pas la biodiversité, elle ne participe pas à l'érosion des sols, à la désertification ni à la déforestation massive » En effet, la culture en bassin ne présente aucune perte polluante, aucune fertilisation involontaire car pratiquement tout ce qui est ajouté au milieu de culture est utilisé par la spiruline. Paradoxalement, cette culture en bassin ne demande que peu d’eau en comparaison à nos cultures céréalières classiques.

En effet, il faut 40 fois moins d’eau à la spiruline qu’au bœuf pour produire un kilo de protéines, et 5 fois moins d’eau que pour le maïs.

De plus, son exceptionnelle croissance (doublement de la population tous les 4 à 5 jours) lui permet d ‘atteindre un rendement protéiniques à l’hectare inégalé.

Le rendement de protéines à l’hectare de la spiruline est 300 fois supérieur à celui du bœuf, 60 fois supérieur à celui du blé et 25 fois celui du maïs.

Un outil de lutte contre la malnutrition dans le monde

Sa valeur nutritionnelle exceptionnelle la positionne comme un des outils principaux de lutte contre la malnutrition dans le monde (projets autonomes créés en Afrique, Inde, Asie...) .La spiruline permet une diminution significative des risques de carences et de déficiences en micro nutriments essentiels et ne présente aucune contre-indication. Des essais cliniques ont prouvé qu’une dose quotidienne de 1 à 3g de spiruline pendant 4 à 6 semaines peut suffire à guérir un enfant souffrant de malnutrition grave type kwashiorkor ou marasme.

Le producteur s’engage à participer financièrement et/ou à aider au montage de fermes à spiruline dans les pays en voie de développement.

Nous remercions chaleureusement Jean-Paul JOURDAN, Ripley et Denise FOX pour leur engagement et la mise à disposition de tous leurs travaux de recherches concernant la culture de la spiruline et ses applications contre la malnutrition dans le monde.

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Bibliographie/Source

La Ferme  Spiruline de Cocagne

FOX Ripley. (1999)

« La Spiruline : technique et promesse », éd Edisud

LE GUEHENNEC Joëlle (2009)

« La spiruline », éd Terre d’Hommes

JOURDAN Jean-Paul (1999)

« Cultivez votre spiruline : manuel de culture artisanale » Antenna Technologie

MICHKA avec la collaboration de Jacques FALQUET (2005)

« La spiruline, pour l’homme et la planète », éd Terra Magna

VIDALO Jean-Louis (2008)

« Spiruline, l’algue bleue de santé et de prévention », éd du Dauphin

Site internet

ANTENNA TECHNOLOGIE ( association humanitaire / recherche et promotion

de la spiruline dans la lutte contre la malnutrition )

www.antenna.ch

SPIRULINE-FRANCE ( « les petites nouvelles de la spiruline » de J.P. Jourdan )

spirulinefrance.free.fr

FLAMENT VERT ( téléchargez vos recette de cuisine à la spiruline )

www.flamantvert.com

Formation

Centre de Formation Professionnelle et de Promotion Agricoles de Hyères

32 chemin St Lazare, 83400 Hyères

1er centre de formation à la culture de la Spiruline en Europe

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Commentaires
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TRAVERSE jean-louis  - félicitations   |83.197.78.xxx |2010-05-04 09:41:39
Bonjour,
Je tenais a vous féliciter pour cette merveilleuse ferme que vous
avez réalisé, bonne continuation pour la saison a venir.
Jean-Louis
Traverse
Producteur Var
hannachi aymen   |197.0.185.xxx |2010-05-21 11:56:54
Salut
je veut des informations concernant les étapes en cascade de dilution de
la souche de spirulina avant la mise en milieu de culture externe
merci
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3.23 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Mise à jour le Vendredi, 19 Février 2010 14:00
 
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